נטע דרוקמן - נפש, גוף, רוח
תכנים חינמיים
וובינרים
נטע דרוקמן
אהלן! שמי נטע, אני מנחת סדנאות, קורסים ומעגלים, מורה למיינדפולנס, פסיכולוגיה, NLP ויוגה, מוסיקאית, יועצת חינוכית (MA)
ומתמחה בוול ביינג, רגשות, התמודדות עם סטרס וחרדה ואורח חיים בריא.
?מי אני
לאחר התמודדות עם הפרעות חרדה, התקפי חרדה ודיכאון, שפגעו בתפקוד שלי, גיליתי את המיינדפולנס ומצאתי שלווה ואושר אמיתי.
היום אני רואה את עצמי כשליחה של כל הכלים הנפלאים האלה, המתבססים על חוכמה של אלפי שנים אך מותאמים לאורח החיים המערבי ולשגרה העמוסה שהם כוללים.
הושבעתי על ידי הדלאי לאמה ה14 כבודהיסטווה, כלומר, נדרתי להקדיש את חיי לקהילת הסנגהה של הבודהיזם, עליו מבוסס המיינדפולנס ולהפיץ את הכלים ואת התורה לכל המבקשיםות זאת.
אני מוסיקאית ומנחה מעגלי שירה מקודשת, טקסי קקאו וטקסים נוספים מעולם השאמאניזם, הטנטרה, הבודהיזם והיהדות.
בתזה שלי (MA בייעוץ חינוכי) חקרתי כיצד הערכים שלנו, הפתיחות והאופטימיות שלנו משפיעות ומעצבות את המציאות היומיומית.
אני מורה למיינדפולנס, NLP, פסיכולוגיה ויוגה ומתמחה בחרדה, הגשמה ומציאת אושר ושלווה.
.png)
משתתפים ממליצים
"אני כבר מתרגלת מיינדפולנס ומדיטציות הרבה שנים, אבל בזכותך הצלחתי סוף סוף להבין מה מתאים לי, מה אני אוהבת לתרגל ואיך והכי חשוב איך אפשר להתמיד!!
זה ממש שינוי מהותי בדרך ההסתכלות שלי על עצמי ועל העולם. של קבלה, חמלה ואהבה, כמו שאת תמיד אומרת. תודה לך!"
מ', פנסיונרית
הצטרפו להדרכה החינמית
6.10.22
חמישי,
,19:00
בזום
איך להתמודד עם סטרס וחרדה?
גם בתוך שגרה עמוסה ומתישה, מגיע לנו לממש את עצמנו, להגשים את הצרכים והרצונות שלנו והרבה לפני כן - להרגיש טוב.
רובינו מסתובבים בעולם עם כמויות של סטרס וחרדה, שמעיבים על חיינו, מקשים עלינו וגורמים כל כך הרבה סבל ולחץ מיותרים.
מוזמנים להדרכה חינמית, בה נלמד מהי חרדה, כיצד ניתן לתעל אותה לטובתנו וכיצד נוכל, באמצעות 3 צעדים פשוטים, להפחית ולהרגיע אותה - ולמצוא שקט נפשי אמיתי.
נפגש בחמישי הקרוב, ב19:00, בזום.
ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש.