top of page

תכנים חינמיים

וובינרים

נטע דרוקמן

אהלן! שמי נטע, אני מאמנת רגשית ומומחית בהתמודדות עם חרדה.

מנחת סדנאות, קורסים ומעגלים, מורה למיינדפולנס, פסיכולוגיה, NLP ויוגה, מתמחה בMBSR וWell Being, ויועצת חינוכית (MA)...

לוגו נטע-15.png
לוגו נטע-19.png

?מי אני

לאחר התמודדות עם הפרעות חרדה, התקפי חרדה ודיכאון, שפגעו בתפקוד שלי, גיליתי את המיינדפולנס ומצאתי שלווה ואושר אמיתי.

היום אני רואה את עצמי כשליחה של כל הכלים הנפלאים האלה, המתבססים על חוכמה של אלפי שנים אך מותאמים לאורח החיים המערבי ולשגרה העמוסה שהם כוללים.

הושבעתי על ידי הדלאי לאמה ה14 כבודהיסטווה, כלומר, נדרתי להקדיש את חיי לקהילת הסנגהה של הבודהיזם, עליו מבוסס המיינדפולנס ולהפיץ את הכלים ואת התורה לכל המבקשיםות זאת.

אני מוסיקאית ומנחה מעגלי שירה מקודשת, טקסי קקאו וטקסים נוספים מעולם השאמאניזם, הטנטרה, הבודהיזם והיהדות.

בתזה שלי (MA בייעוץ חינוכי) חקרתי כיצד הערכים שלנו, הפתיחות והאופטימיות שלנו משפיעות ומעצבות את המציאות היומיומית. 

אני מורה למיינדפולנס, NLP, פסיכולוגיה ויוגה ומתמחה בחרדה, הגשמה ומציאת אושר ושלווה. 

  • Instagram
  • YouTube

אירועים קרובים

עיצוב ללא שם (5).png

קורס מיינדפולנס וחרדה

בפרדס חנה

13.3

עיצוב ללא שם (5).png

קליניקה חדשה בפרדס חנה!

מוזמנים ומוזמנות

עיצוב ללא שם (5).png

קורס מיינדפולנס בסיסי

עיצוב ללא שם (5).png

3 דרכים פשוטות להשתחרר מהחרדה

7.2

דיגיטלי

הדרכה חינמית בזום

זמין!

לוגו נטע-18.png

משתתפים ממליצים

22Z_Wellness.jpg

"אני כבר מתרגלת מיינדפולנס ומדיטציות הרבה שנים, אבל בזכותך הצלחתי סוף סוף להבין מה מתאים לי, מה אני אוהבת לתרגל ואיך והכי חשוב איך אפשר להתמיד!!

זה ממש שינוי מהותי בדרך ההסתכלות שלי על עצמי ועל העולם. של קבלה, חמלה ואהבה, כמו שאת תמיד אומרת. תודה לך!"

מ', פנסיונרית

הצטרפו להדרכה החינמית

7.2.23

שלישי,

בזום

,20:00

3 דרכים פשוטות להשתחרר מהחרדה

לוגו וובינר (1).png

גם בתוך שגרה עמוסה ומתישה, מגיע לנו לממש את עצמנו, להגשים את הצרכים והרצונות שלנו והרבה לפני כן - להרגיש טוב.

כולנו חווים סטרס וחרדה, אבל כשהן משפיעות על השיגרה שלנו ומקשות עלינו לישון או לתפקד, כאן מתחילה הבעיה. 

מוזמנים להדרכה חינמית, בה נלמד כלים פשוטים לתרגול, שעזרו לי ולמאות א.נשים ללמוד להשתחרר מהחרדה ונקבל הפתעות נוספות שוות.

נפגש בשלישי ה7.2, ב20:00, בזום.

ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש.

לשאלות, התייעצות ופרטים נוספים
bottom of page