WhatsApp Image 2021-09-26 at 15.04.36 (1).jpeg

מקומות
אחרונים!

קורס
מיינדפולנס למתמידים.ות

מחזור פרונטלי אחרון מתחיל

19/01

ימי רביעי, 20:00-18:45

שכונה ד׳ באר שבע

קורס בן שמונה מפגשים הכולל תרגול שבועי, קבלת כלים, לימוד תיאוריות

.ושיטות פרקטיות לתרגול

?מה נלמד

  • נעמיק בתחום הקניית ההרגלים

  • למצוא תרגול מדיטציה מותאם אישית

  • להכניס שקט נפשי ושלווה לחיים

  • להביא מודעות ונוכחות לחיי היום יום

  • לשנות דפוסי חשיבה

  • נלמד טכניקות ותרגולים חדשים וייחודיים לקורס

  • נעמיק בנושאי המיינדפולנס והוול ביינג

  • נלמד עוד על הבודהיזם ועל תחומים נלווים למיינדפולנס (ללא עיסוק בפן הדתי)

WhatsApp Image 2021-09-26 at 15.04.36 (4).jpeg

סילבוס

19.1.22 מיינדפולנס והמוח

26.1.22 תורת היוגה

2.2.22 העמקה לתוך העצמי 

9.2.22 בודהיזם - העמקה

16.2.22 וול ביינג ואיכות חיים - העמקה

23.2.22 טנטרה

2.3.22 חוסן נפשי

9.3.22 התעוררות, הארה או סמדהי

עלות: 50 ש"ח למפגש, ברכישת הקורס המלא*

קורס דיגיטלי יפורסם בינואר 2022**

*אפשרות נוספת הינה לרכוש את המפגש הראשון בלבד ב65 ש"ח ולאחר מכן להחליט האם לרכוש את שאר הקורס בעלות של 50 ש"ח למפגש

Yoga at Home