top of page
נטע דרוקמן - אימון רגשי והתמודדות עם חרדה
.jpeg)
קורס
דיגיטלי!
קורס
מיינדפולנס למתמידים.ות
קורס דיגיטלי יושק בקרוב...
2022 מרץ
קורס בן שמונה מפגשים הכולל תרגול שבועי, קבלת כלים, לימוד תיאוריות ושיטות פרקטיות לתרגול.
יחד ניפטר מהחרדה ומהסטרס ונשפר את איכות החיים, רמת השלווה,תחושת המשמעות והוול ביינג!
?מה נלמד
-
נעמיק בתחום הקניית ההרגלים
-
למצוא תרגול מדיטציה מותאם אישית
-
להכניס שקט נפשי ושלווה לחיים
-
להביא מודעות ונוכחות לחיי היום יום
-
לשנות דפוסי חשיבה
-
נלמד טכניקות ותרגולים חדשים וייחודיים לקורס
-
נעמיק בנושאי המיינדפולנס והוול ביינג
-
נלמד עוד על הבודהיזם ועל תחומים נלווים למיינדפולנס (ללא עיסוק בפן הדתי)
.jpeg)
bottom of page