top of page
נטע דרוקמן - אימון רגשי והתמודדות עם חרדה
.jpeg)
קורס בן שמונה מפגשים הכולל תרגול שבועי, קבלת כלים, לימוד תיאוריות ושיטות פרקטיות לתרגול.
?מה נלמד
-
נעמיק בתחום הקניית ההרגלים
-
למצוא תרגול מדיטציה מותאם אישית
-
להכניס שקט נפשי ושלווה לחיים
-
להביא מודעות ונוכחות לחיי היום יום
-
לשנות דפוסי חשיבה
-
נלמד טכניקות ותרגולים חדשים וייחודיים לקורס
-
נעמיק בנושאי המיינדפולנס והוול ביינג
-
נלמד עוד על הבודהיזם ועל תחומים נלווים למיינדפולנס (ללא עיסוק בפן הדתי)
.jpeg)
bottom of page